나의 마음 서랍을 열어 보았다

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나의 마음 서랍을 열어 보았다

청소년 감정 사용 설명

#감정 #청소년 #마음 #자기돌봄 #우울 #불안 #알아차림 #열등감 #자존감

PDF 구매시 다운가능 61p 2.3 MB 심리.정신 천민정 유페이퍼 모두

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내 마음에도 서랍이 있을까?

아마도 서랍을 열어보면 예상하지 못한 것들이 나올 거예요. 혹시 마음의 서랍을 열고 싶지 않은 사람도 있겠죠. 그러나 이 책을 통해서 내 마음의 서랍을 조용히 열어 보기를 바랍니다.

가끔은 내 마음이 작은 방이라고 생각합니다. 그 방안에는 여러 개의 서랍이 있고, 서랍 속에는 내가 느꼈던 수많은 감정이 자리하고 있습니다.

기쁨이 한가득 담긴 추억의 서랍, 살며시 열고 싶은 설렘의 서랍, 마음이 무겁게 느껴지는 슬픔의 서랍, 화가 찬 분노의 서랍, 꼭 잠가 두고 싶은 두려움의 서랍까지 다양한 서랍이 있습니다.

이 감정의 서랍들은 나를 나답게 만들어 주지만 때로는 내 안의 감정을 꺼내는 것이 낯설어서 더 깊숙하게 넣어두기도 하죠.

하지만 그 안에 서랍을 열고 꺼내어 보고 정리하다 보면 숨겨진 소중한 이야기를 들을 수 있습니다.

나만의 이야기를 듣다 보면 내가 무엇을 사랑하고, 무엇에 두려움을 느끼며, 왜 화가 났는지에 대한 힌트를 얻게 됩니다.

이 책은 마음의 서랍 속 감정을 하나하나 꺼내어 살펴보는 여행이며 내 안의 감정들을 솔직하게 만날 수 있습니다.

지금부터 내 마음 서랍을 살며시 열어보고 감정을 꺼내 보는 여정을 함께 나누고 싶습니다.

학교에서 심리 상담을 하는 전문상담교사로 재직하면서 학생들의 보이지 않는 마음에 귀 기울이며, 리딩하는데 많은 시간을 바쳐왔으며 청소년의 마음을 이해하려는 여정을 이어가고 있다.

현재는 컬러(컬러 바틀 도구)를 통하여 내담자의 마음을 돌보는 데 힘쓰고 있으며 다양한 상담에 관하여 연구하고 있다.

이 책은 청소년들이 자신의 감정과 대화를 하며 다양한 감정을 인식하고 표현하는 데 유용하다.

앞으로도 많은 학생들이 자신의 감정을 잘 이해하고 건강한 관계를 잘 맺을 수 있도록 도울 예정이다.

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